自分のクセを知る

おはようございます!

 

今日はクセについてです。

 

自分ではなかなか改善しづらい悪いクセ・・・

 

知らず知らずに不良姿勢になってしまし、骨格に歪みが出てきて筋肉が硬くなり血流が悪くな

 

り痛みや凝りが出てきます。

 

まずは自分のクセを知るために家族や友人職場の人たちに自分のクセを教えてもらいましょう~(^o^)/

 

自分のクセを意識して生活するだけでけっこう改善することは多いですからね~